今回は体幹があるかないかの判断方法について話していこうと思います！ 体幹は何をするにも必要であるため、あるかないかの判断はとても重要になります。 体幹があるかないかを簡単にチェックする方法があります。 それは腕立てです！ … 続きを読む 体幹があるかないかの判断方法について紹介！