こんにちは、トレーナーの鎌田です。 まずは僕の近況報告からしていこうかなと思います！ 僕は最近、ゴルフを始めました。 始めたというほどでもないですけど、ちょっとかじり始めたぐらいですね。 なんかやっぱり大人になった感じが … 続きを読む 背中の筋肉のストレッチを紹介！