こんにちは、トレーナーの鎌田です！ 最近僕はちょっと物欲がありまして、メルカリで何かよくわかんないものを買ってお金を無駄に浪費してしまいます。 物欲の押さえ方でおすすめがあれば、ぜひ教えてください。 はいそしたらですね、 … 続きを読む 腕立て伏せをできるようにするトレーニングの紹介！