こんにちはトレーナーの寺尾です。 最近はもうすっかり温かいですね。 札幌でも25度叩き出してます(笑) ゴールデンウィークはみなさんどうお過ごしでしょうか？ 僕は定山渓に温泉入りにいこうと思います。 ちなみに、僕の普段の … 続きを読む 股関節の運動ヒップレンジについて紹介！