最新のトレーニング設備
フィットネス大国アメリカから最新の空気圧マシーンやストレッチ専用のマシーンなど充実した設備を兼ね備えております。
↓施設紹介動画↓
初心者の方でも短期間で効果の高いトレーニングを実現
アメリカから希少な最新の空気圧トレーニングマシーンを導入
一般的なジムでは、ダンベルやウエイトスタックマシーン(筋トレマシーン)などを使ってトレーニングを行います。
スターライトフィットネスでは、空気圧を利用したマシーンを導入しているため、初心者の方でも短期間で効果の高いトレーニングを実現することが出来ます。空気圧を利用することにより、短時間で筋肉に負荷をかけることが可能なため、筋力アップを目指している方にも有効です。
猫背・肩こり・腰痛、やわらかい筋肉を作る
ストレッチ専用マシーンを導入
筋肉を鍛えることを目的としておらず、身体の筋肉をやわらかくするストレッチを目的としたマシーンです。世界的に有名なイチロー選手が愛用していることで世に知られました。(初動負荷マシーン)
スターライトフィットネスの初動負荷マシーンは、従来のように重りを使用しておらず、バネを利用している特殊なマシーンになります。バネの跳ね返りを利用し、筋肉に微細振動負荷を与えることで小刻みな動きが実現し、筋肉を緩めながらストレッチをすることが可能になります。
運動が苦手な方でも簡単にやわらかい筋肉を作ることができます。筋肉が硬くなってしまうと姿勢が悪くなったり、肩こり・腰痛の原因になります。
ストレッチマシーンは、全部で６台ありますので、全身の筋肉を伸ばすことができます。
6台のストレッチ専用マシーン
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ももの裏・お尻
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胸・背中・肩
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肩甲骨・胸
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お尻
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うちもも
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背骨・骨盤
充実のフリーウエイトスペース
パワーラック1台、スミスマシン1台、ケトルベル2kg〜24kg、ダンベル1kg~32kgまで(2セット)を用意しております。
小規模のパーソナルジムでは、パワーラックしか導入されておらず、女性のお客様には重たすぎて扱えないことがあります。スターライトフィットネスのスミスマシンは、特注したカウンターウエイト仕様になっているため、誰でも簡単にバーベルを利用したトレーニングができるマシーンを導入しています。
小規模のパーソナルジムでは、パワーラックしか導入されておらず、女性のお客様には重たすぎて扱えないことがあります。スターライトフィットネスのスミスマシンは、特注したカウンターウエイト仕様になっているため、誰でも簡単にバーベルを利用したトレーニングができるマシーンを導入しています。
最新の有酸素マシーン
ランニングマシンとスピニングバイクの2台を導入しています。ランニングマシーンは、イタリア製の自走式トレッドミルを採用しており、膝や腰の負担を軽減しつつ、最適な運動効果を発揮できる優れものです。段階的に負荷を上げることができるため、高強度のトレーニングとしても使用できます。
磁力を利用したスピニングバイクも同様に膝や腰の負担を軽減しつつ、高い運動効果を発揮できるマシーンとなっております。
磁力を利用したスピニングバイクも同様に膝や腰の負担を軽減しつつ、高い運動効果を発揮できるマシーンとなっております。