お知らせ

海外からの最新マシーンを導入した160平米の大型パーソナルジム

医療系国家資格を取得したトレーナーが
監修する専門性の高いパーソナル
トレーニングを
受けられる新しいジムです。

ダイエットをしたいジム初心者の女性から
身体の痛みを抱えたお客様、
筋肉をつけたい男性まで幅広い
お客様が通われています。

スターライトフィットネス5の特長

専門性の高いパーソナルが
受けられる

医療系国家資格を取得しているトレーナーが代表なので、身体に痛みを抱えたお客様や運動が全くの初心者の方まで、専門的に知識とトレーニング指導で高い成果を実現しています。
医療系国家資格を持つトレーナー医療系国家資格を持つトレーナー

医療系国家資格を取得した
トレーナー監修

トレーナーと言っても、あくまで民間の資格なので、極端な話をすれば誰でも名乗ることが出来ます。
スターライトフィットネスでは、10年以上のトレーナー歴がありながら柔道整復師を取得しているトレーナーが代表として、お客様にパーソナル指導を行っているだけではなく、スタッフの研修まで徹底して行っています。
私たちは出来だけ多くの人に効果の高い運動を多くの方に届けたいと考えております。
人の動きをチェックするFMS人の動きをチェックするFMS

FMSで身体の硬さ・歪みが
チェックできる

アメリカで主流の「人の動き」を評価・チェックするFMSという方法を導入しています。
たった7つの動きを評価するだけで、身体の柔軟性や動き、歪みなどをチェックすることが出来ます。
専門的に詳しく評価を行うことで、運動が初めてのお客様でも安心して、効果の高い運動を行うことができます。
もちろんアスリートや筋力を強化したい男性にも有効です。

最新のトレーニング設備

フィットネス大国アメリカから、希少な最新の空気圧トレーニングマシーンや
ストレッチ専用のマシーンなど充実した設備を兼ね備えております。
  • 初心者の方でも短期間で効果の高いトレーニングを実現

    空気圧トレーニングマシーン

  • 猫背・肩こり・腰痛、やわらかい筋肉を作る

    ストレッチ専用マシーン

最新スマホアプリで
食事分析ができる

スターライトフィットネスでは、ダイエットアプリで有名な”あすけん”と独自に契約をして、会員の皆様に提供しています。
このアプリを使用することで、3食しっかり食べて健康的な食事管理を行うことが出来ます。また、管理というと窮屈なイメージがありますが、毎日入力しなくても食事の傾向を分析することが出来ます。
食事を分析するだけで、あなたに必要な食べ物などが明確になるので、ダイエット中に辛い食事制限を行う必要がありません。

あすけんの食事分析シートをお客様にお渡ししています。
体重体脂肪、食事バランス、理想メニュー、運動量、消費量などの細かい分析がすべて確認できます。

食事分析アプリ

BFR(加圧)トレーニングが
受けられる

特殊なベルトで血流量を制限することで、成長ホルモンが最大220倍分泌されます。成長ホルモンの作用は以下の3つです。

  • 脂肪燃焼されやすくなる
  • 筋肉がつきやすくなる
  • アンチエイジング効果

たった15分~20分の短時間で、脂肪燃焼効果やアンチエイジング効果が期待できるのです。部分的に二の腕を引きしたいなど、部分痩せにも効果が期待できます。
スターライトフィットネスでは、パーソナルトレーニング中や別途BFRトレーニングチケットを購入していただくことで、BFR(加圧)トレーニングを受けることができます。

BFR加圧トレーニングBFR加圧トレーニング

年間4,800回のセッション数と
5年以上の実績

スターライトフィットネスは、もともと整骨院の中のサービスとしてパーソナルトレーニングを提供してきました。
開業から5年以上が経ち、年間4,800回以上の指導回数になります。国家資格を取得したトレーナーはもちろんのこと、スタッフの育成やサービスの向上を常に目指し、進化しています。
豊富な指導経験豊富な指導経験