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【体幹を鍛える】毎日できる!3つのバランスボールトレーニング
こんにちは、トレーナーの林です! 今回はバランスボールを使った体幹周りの運動を3つ紹介いたします。 バランスボールを使うメリットとして、おうちで簡単に続けら…
2025.04
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【注意喚起ブログ】アブローラーは絶対にやるな!
今回のブログテーマは題してアブローラーは絶対にやるな!です。 なぜかと言いますと私、寺尾は、あのコロコロ転がすアブローラーの腹筋トレーニングで、まさに腰を痛…
2025.04
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ゴルフに役立つ4つのトレーニングを紹介!
今回のブログは寺尾が担当します! 今回のブログはゴルフトレーニングについて語っていこうかなと思います。 一昨年からゴルフを本格的に始めてるんですけども、ゴル…
2024.12
14
股関節を上手く動かす運動Ver.2
こんばんは、トレーナーの鎌田です! ジムがある場所は北海道の札幌市なんですが、ついに雪が本気を出してきました。 最悪です(笑) 最近気づいたんですけど、北海…
2024.12
11
HIITについての紹介!
トレーナーの鎌田です。 まずはいつも通り僕の話から聞いてください。 このブログでも何回も言ってるんですけど、結構髪型に迷ってまして、たぶん生まれた瞬間から今…
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