当ジムの特徴
トレーナー
設備紹介
料金・コース
よくある質問
お客さまの声
お知らせ
ブログ
アクセス
プライバシーポリシー
特定商取引に関する表記
無料体験のご予約・お問い合わせ
011-299-3556
受付時間: 平日・祝日:9時〜22時
お知らせ
ブログ
アクセス
当ジムの特徴
トレーナー
設備紹介
料金・コース
よくある質問
お客さまの声
無料体験の予約
お問合せ
ブログ
BLOG
カテゴリー
会員様専用コンテンツ
アーカイブ
2024年12月
2024年11月
2024年10月
2024年9月
2024年8月
2024年7月
2024年6月
2024年5月
2024年4月
2024年3月
2024年2月
2022年1月
2024.05
27
スクワットの正しいフォームについて紹介!
こんにちは鎌田です。 さっそくですが今日はおうちでできる下半身のトレーニング、スクワットについて紹介していこうと思います。 まずスクワットをやるにあたって、…
2024.05
25
自宅でできる背骨のストレッチを紹介!
こんにちはトレーナーの鎌田です。 スターライトフィットネスがある札幌は最近ようやく気温が最近上がってきました。 僕はサウナとか銭湯に行くことがめちゃめちゃ好…
2024.05
15
自宅でできる太もものストレッチを紹介!
こんにちは、トレーナーの鎌田です! 少し前の話になりますけど、ゴールデンウィークはお休みが3日間もあったので、友達と死ぬほど遊びました。 休日ってどうしてこ…
2024.05
13
体幹の力をつける2つのトレーニングを紹介!
皆さん、こんにちはトレーナーの鎌田です! 最近の嬉しかったことから話したいと思います。 僕は基本的に安いからという理由で鶏むね肉ばっかり食べてます。 ところ…
2024.05
10
夏に向けたシリーズ第2弾!お腹痩せトレーニングを紹介!
こんにちは、トレーナーの寺尾です! 今回は夏に向けてのシリーズ第2弾を紹介していこうかと思います。 前回は二の腕のトレーニングを紹介しましたが、今回は腹筋に…
<
4
5
6
7
8
>