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夏に向けたシリーズ第3弾!背中痩せトレーニングを紹介!
こんにちは、トレーナーの鎌田です。 まずはじめに、僕の好きなものについて紹介しようと思います。 僕は野球が結構好きでよくみたりします! このジムは北海道の札…
2024.05
27
スクワットの正しいフォームについて紹介!
こんにちは鎌田です。 さっそくですが今日はおうちでできる下半身のトレーニング、スクワットについて紹介していこうと思います。 まずスクワットをやるにあたって、…
2024.05
25
自宅でできる背骨のストレッチを紹介!
こんにちはトレーナーの鎌田です。 スターライトフィットネスがある札幌は最近ようやく気温が最近上がってきました。 僕はサウナとか銭湯に行くことがめちゃめちゃ好…
2024.05
15
自宅でできる太もものストレッチを紹介!
こんにちは、トレーナーの鎌田です! 少し前の話になりますけど、ゴールデンウィークはお休みが3日間もあったので、友達と死ぬほど遊びました。 休日ってどうしてこ…
2024.05
13
体幹の力をつける2つのトレーニングを紹介!
皆さん、こんにちはトレーナーの鎌田です! 最近の嬉しかったことから話したいと思います。 僕は基本的に安いからという理由で鶏むね肉ばっかり食べてます。 ところ…
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