料金・コース | 札幌パーソナルトレーニングジムスターライトフィットネス

料金表

スターライトフィットネスでは、会員種別が月会員とチケット会員の２つに分かれます。

会員タイプ	縛りなしプラン	年間プラン	通い放題	パーソナル回数
月１会員	月額 12,000円	月額 8,800円	○	月1回
月２会員	月額 16,000円	月額 12,100円	○	月2回
ダイエットコース	月額 20,700円	月額 18,700円	○	⁨⁩月4回
アスリートコース	月額 20,700円	月額 18,700円	○	月4回
チケット会員	月額 19,800円	⁨⁩－	×	4回チケット

＊髙木トレーナーのみ別料金となります。

オプションメニュー

オプションメニュー	料金	パーソナル回数
BFR(加圧) トレーニング	5,500円	1回20分
EMS	5,500円	1回30分

＊表示価格はすべて税込みとなります。

月会員のシステムについて

月会員の場合、30分のパーソナルトレーニングに加えて、施設で自主トレをフリーで通うことが出来ます。
それぞれの会員プランによって、パーソナルトレーニングを受けられる回数が変わりますので、
ご自身に合ったプランで入会してください。

月1-2会員

健康維持が目的のお客様に
お得なプラン

・パーソナルトレーニング月1-2回
・ジムに毎日通い放題

8,800~12,100円で月1-2回のパーソナルトレーニングとジムの通い放題プランが付いてるので、気軽に通いたい方にオススメです。ご自身でトレーニングを行う際は、パーソナルトレーニングの時の指導内容をお客様のオリジナルメニューとしてお渡しします。
大型スポーツクラブよりもトレーナーがいつでもフロアにいますので、マシンの使い方やトレーニングフォームなどの疑問点もすぐに聞くことが出来ます！
ダイエットコース

ダイエットに必要なことが
全て含まれてるお得なプラン

・パーソナルトレーニング月4回
・スマホアプリで食事分析とカウンセリング
・ジムに毎日通い放題

ダイエットコース(18,700円)は、ダイエットに必要なサービスが無制限で受けられるお得なコースになります。
上記の4つのサービスが全て揃っているプランになりますので、初心者の方やダイエットをしたい方にオススメです！
アスリートコース

アスリートに特化したお得なプラン

・パーソナルトレーニング月4回
・スマホアプリで食事分析とカウンセリング
・ジムに毎日通い放題

アスリートコース(18,700円)は、アスリートに必要なサービスが無制限で受けられるお得なコースになります。
最新のアメリカ製ケーブルマシンを使用し、ジャンプ・ダッシュ・スイングなどの速度を計測しながらトレーニングが出来る本格的なコースになります。

BFR(加圧)トレーニング

BFRトレーニングベルトを巻き血流を制限することで筋肉に乳酸が溜まり、成長ホルモンが最大220倍も分泌されます。
一般的な加圧トレーニングの相場が5,000〜8,000円と高い値段設定になっています。
3ヶ月の短期間などであれば、続けることが出来ますが、生涯トレーニングとして取り入れることが難しいのが現状です。
しかし、スターライトフィットネスでは、ダイエットコースのお客様もしくは他プランの月会員様でも5,500円のオプションでBFR(加圧)トレーニングを受けることが出来ます。

さらに、たった15〜20分のトレーニングで以下の3つのメリットがあります。

脂肪燃焼効果がある

「効率よく痩せたい」「運動にあまり時間をかけられない」
そんな方におすすめなのが、BFR（血流制限）トレーニングです。
専用のベルトで腕や脚の血流を適度にコントロールすることで、筋肉に疲労物質（乳酸）がたまりやすくなり、成長ホルモンが一気に分泌されます。このホルモンは、脂肪分解や筋肉の回復を強力に後押ししてくれるため、短時間でもしっかりと体に変化が表れます。
スターライトフィットネスでは、このBFRトレーニングを1回5,500円で提供中。
通常のトレーニングと組み合わせてもOK、単体での利用もOK。目的やライフスタイルに合わせて、柔軟に取り入れることができます。
1回たったの15〜20分。でも、しっかり汗をかけて、脂肪にアプローチ。まずは一度、その感覚を体験してみてください。
筋肉がつきやすい

同時に、筋肉を合成するホルモンも促進するため、筋肥大にも効果的です。
女性は筋トレをしても中々筋肉が付きにくいのが難点です。
加圧トレーニングを行い、より筋肉を付きやすくしていきます。
アンチエイジング効果も
期待できる

成長ホルモンはコラーゲンの合成作用があります。綺麗なお肌、髪の毛、爪にはコラーゲンが欠かせません。最大220倍分泌されることで、コラーゲンを合成し、お肌や髪をキレイにしたり骨を強くしたりとアンチエイジング効果も期待できます。

オプションメニュー EMS

EMSコースでは、運動が苦手な方や初心者の女性におすすめのコースです。部分痩せ効果が期待できるので、部分的に引き締めたい箇所にEMSを行うと効果的です。スターライトフィットネスのEMSは、高度医療機器を使用した質の高いEMSを提供しています。
通常エステサロンでEMSを受けると24回コースで20~30万ほどの費用が掛かりますが、当院では都度払い1回5,500円で受けることが出来ます。
最近では、スーツタイプのEMSが流行していますが、
周波数が低く深部の筋肉まで刺激することが出来ません。

高度医療機器だから
効果が高い

テクノリンク社製のEMS機器でエムキューブという特殊な波形が出力されるため、皮膚に優しく深部の筋肉を刺激することが出来ます。エステ機器では出力出来ない1~12.5万Hzの周波成分が、深層筋まで広範囲に作用します。
運動が苦手な女性も
手軽に出来る

運動が苦手な女性ほど、筋肉をコントロールすることが出来ないため、EMSの効果が発揮されやすいです。
EMSをつけるだけで筋肉を刺激することが出来るため、初心者や運動が苦手な女性におすすめです。
部分痩せ効果が期待できる

筋肉を刺激することで、ウエストや二の腕など気になる部位だけを引き締める効果が期待できます。
ラクロスチームを対象としたアメリカの研究では、ウエストなどを部分的に引き締めた効果が実証されています。