過去に自分の力だけで-20キロ！リバウンドから立ち直って-6キロのFさん！

今回は過去に20㎏のダイエットに成功したものの、リバウンドしてしまったというFさんにインタビューしました！

どうやら小さい頃から肥満体形だった彼女は、自己流のダイエットで-20㎏を達成！

でも自己流だったのでリバウンドしてしまい、その後なかなか痩せられなかったようです。

そこから少し体重を戻して、スターライトフィットネス(ひのまる整骨院)に通ってから-6㎏！

その秘訣やパーソナルトレーニングの感想を深堀してきました！

Fさんインタビューありがとうございました！！

6㎏痩せて職場のユニフォームが緩くなったFさん！

6㎏痩せて職場のユニフォームが緩くなりました。

正直最近「ユニフォームぱつぱつでやばいかも…」って思ってたので助かりました(笑)

服が緩くなってきたのでノースリーブを選ぶことも増えて、ファッションが楽しくなってきて良かったです。

たまに食べすぎることはありますが、代謝が上がったのもあって体重を戻すのがすごく楽になりました。

食事制限も運動も頑張ってよかったって心から感謝しています。

なぜスターライトフィットネスを選びましたか？

私がスターライトフィットネス(当時はひのまる整骨院)を選んだのは、母の知り合いが

スターライトフィットネスで10㎏以上痩せたと聞いたからです。

なかなかジムに行く機会がありませんでしたたが、周りの子が細くてやべ～って思ってたんです(笑)

あのとき母について行ってよかったです。

どんなところが1番魅力的でしたか？

ごめんなさい、一番魅力的だったのは金額です(笑)

私は月に1回パーソナルトレーニング付き、そして通い放題のプランなのですがそれで1万円以下って安すぎると思います！

安くても満足できる効果が得られたので、自分でもびっくりしてます。

2番目に魅力的だったところは？

パーソナルトレーナーがつきっきりで教えてくれるのはそうなんですが、自分1人でトレーニングするときにわからないことを聞けるのが安心でした。

結構わからない名前のトレーニングが多くて…

パーソナルトレーニングの日じゃないのに丁寧に教えてくれるので、それで行く気になるな～と思いました。

小さい頃から肥満体形に悩んでいて…

私自身、小さい頃からかなり肥満体形に悩んでまして…

恥ずかしい話、今よりも20㎏は太ってました。

ずっと痩せたいなとは思っていたんですが、家だとなかなか続かないし知識がないから痩せられなかったんです。

自己流で痩せることはできたんですが、結局リバウンドしてしまいました。

今はリバウンドもそこまでせずにキープはできてるので、運動って大事なんだなって改めてわかりました。

どの段階で痩せてきたなと実感しましたか？

これは服が緩くなってきたときですね。

職場のユニフォームは毎日着るものなので、変化がわかりやすかったです。

あと友達とか職場の人にも痩せたねって言われるようになって、ああ本当に痩せたんだなって実感しました。

サービスは希望通りでしたか？

期待通りでした。

自分1人でやるトレーニングも予約制なので、それが私に合っていたんだと思います。

たぶん普通に通うだけのジムだったら続かなかったと思います。

私は自分でもわかるくらいダイエット中も食べ過ぎてたので、真面目にやっていたらもっと痩せたと思います。(笑)

最後までやり通してどうでしたか？

本当にトレーナーの方々がいたからここまで頑張れました。

日によってはやる気が出なくて帰ろうと思う日もあるんですけど、声をちゃんとかけてくれるから「見てくれてるんだな」って少しやる気が出ます。

楽しかったことや大変だったことを教えてください！

大変だったことは、自分ができるギリギリのレベルの運動をさせられることです。

妥協がないのでめちゃめちゃキツイときもありました。

楽しかったことは今までキツイと思っていたことが、段々とできてくることです。

だからキツイ運動も頑張れたと思います。

あと目に見える変化が出たので、楽しんでダイエットができました。