お客様の声
VOICE
スターライトフィットネスのお客様で実際にダイエットやトレーニングに成功された方の声をご紹介します。
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
今回は7Kgのダイエットに成功したKさんにインタビューをしました！ Kさんは今まで糖質制限ダイエットや食べないダイエットをしてきて、それでも痩せられなかったそうです。 そこで、スターライトフィットネスに来てくれたのですが […]
今回は7Kgのダイエットに成功したKさんにインタビューをしました！
Kさんは今まで糖質制限ダイエットや食べないダイエットをしてきて、それでも痩せられなかったそうです。
そこで、スターライトフィットネスに来てくれたのですが、最初は痩せると言われても信じていなかったとのこと…笑
本当にダイエットに成功できてよかったです！！
そんなKさんの痩せられた理由からパーソナルトレーニングを受けての感想をご紹介していきます！
目次
私は最終的に53.8Kgから46.8Kgまで痩せて7Kgのダイエットに成功したんですが、通い始めたときは正直痩せないよね…って思いながらダイエットしてました笑
トレーナーさんが熱心になんで今まで痩せなかったのか、これからはどうしたら良いのか話してくれたんですが半信半疑でした。
でも本当に痩せられてびっくりしてます！
あんなに何をしても痩せなかった私がこんな簡単に痩せられるんだ…と思いました！
体重が増えてから履けないと思っていたズボンがスッと入って、このときは感動しました…笑
もう自分でもびっくりするくらい体が引き締まって、ファッションがとても楽しくなったんです！
しかもご飯を食べるのが楽しくなって、食事が苦ではなくなりました。
整骨院が併設されてるのが決めてになってこちらのジムを選びました。(現在整骨院は閉院してますが、ジムの中で施術を行ってます)
普通のジムや他のパーソナルトレーニングジムも行ったのですが、あまりしっくり来なくて…
ダイエットも目的ではあったのですが、体の悩みを解決してくれそうなのがスターライトフィットネスさんだったのでこちらに決めました。
実は通い始める1年前くらいからホームページにあるブログをずっと見てて、ここなら間違いないかな？とは思ってたんです笑
良い意味でトレーナーさんとの距離感が近いことです。
はっきり物事を言ってくれるし、わからないことがあったらなんでも聞けるのがありがたいです。
そんなトレーナーさんの人柄があってか、他の会員さんも良い人ばかりで雰囲気がとても良いと感じます。
私はそんな雰囲気が通いやすく、大変助かりました。
ストレッチ専用のマシンがあるところです。
これも最初は効果があるのかな？と思っていたんですが、ちょっと体が硬いなって思ったときに使うと全然違うなと感じます。
今では運動前と運動後にストレッチマシンを使うのが個人的なルーティンです。
年齢と共に段々体重が増えてきて色んなダイエットを試しました。
それこそ糖質制限もしましたし、単に食べないダイエットもやりました。
でも痩せなくて、痩せないストレスで食べちゃって太ることを繰り返してたんです。
スターライトフィットネスさんではカロリーの上限だけ決めて、バランス良く食べる食事方法を教えてもらいました。
食べても痩せられるのでとても嬉しかったです。
最初は全く気付かなかったんですが、年末に服を整理したときに着れなかった服が着れてそこで痩せたことに気づきました。
お腹が凹んだし、何より一番気になってた出っ尻がなくなったって言われてすごく驚きました。
野菜を食べるのがとても重要ということを知りました。
なんとなく野菜は食べないといけない、とは思っていたのですがなんで食べないといけないのかはよくわかっていなかったのであまり重要視していなかったんです。
食事指導のときに「野菜はビタミンが栄養を代謝して、食物繊維が血糖値を下げる」ということをトレーナーさんがわかりやすく説明してくれました。
この説明があって野菜をしっかり食べようと思えました。
あと蕎麦がダイエットに良いってことも聞けて良かったです。
短期間ですごく痩せられたけど、まだ自分の中で目標を達成できてはいません。
体重的に達成できましたが、ボディメイク的にはまだまだかなと思っています。
でも、これだけ痩せられたのは本当に嬉しいので、引き続き頑張りたいです。
大変だったことは特にありませんでした。(笑)
楽しかったことというか、今楽しいことなんですがお買い物が楽しいです！
体形的に色々な服を着れるようになったので、服選ぶのにワクワクしてます。
Kさんインタビューのご協力ありがとうございました！
そして、本当に長く通っていただき、またまたありがとうございます！
これからも末長くよろしくお願い申し上げます！