お客様の声
VOICE
スターライトフィットネスのお客様で実際にダイエットやトレーニングに成功された方の声をご紹介します。
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
いつもお世話になっているKさんにインタビューをしました！ Kさんは2021年の当店で最も痩せた方といっても過言ではありません。 -15㎏が素晴らしいのはもちろんですが、それ以上に体型が変わっていて正直昔の写真と比べると別 […]
いつもお世話になっているKさんにインタビューをしました！
Kさんは2021年の当店で最も痩せた方といっても過言ではありません。
-15㎏が素晴らしいのはもちろんですが、それ以上に体型が変わっていて正直昔の写真と比べると別人です！
本人曰く「周りにはすごい頑張ってると言われるけど、自分ではそんなに頑張ったつもありはない」とのこと！(笑)
「頑張ってるって思わせずに痩せさせてくれた」と仰ってくれました！
そんなKさんのインタビュー内容です！
目次
ダイエットに成功して(まだ途中だけど)持っていたLの服が全てダボダボになったので捨てました(笑)
職場で着ていたズボンもダボダボになって、同僚に買い換えたら？言われるようにもなりました。
職場のロビーに鏡があるのですが、鏡に写った自分を見て「本当に自分？」と錯覚します。
私はもともと膝が痛くて整形外科で「太ってる」と言われました。
これに腹が立ってダイエットを決意しましたが、成功して良かったと思います。
あまりよくわかっていない中で料金が他よりも安いのもあって、ダメだったらダメで良いと思っていました。
どんな感じで進んでいくかもわかってなくて、食事制限のやり方も緩い感じで自分にはすごい合っているなと。
いろんなところに話しを聞きに行きましたが「こういうのを食べてください！」と半ば強制的な感じだったのでそういうのは嫌だったんです。
がっちりやることが決まっているというより、自分に合わせて臨機応変にやってくれるのでやりやすかったですね。
このジムを選んだのは、体のことをしっかりとチェックをしてもらえたからです。
他のところではスクワットなどをやったんですが、私は膝や股関節に痛みを抱えていたので体を見てもらえるのは良いなと思いました。
股関節の可動域などを見てもらえて、硬いことやストレッチの重要性を熱心に教えてくれてそこに惹かれました。
とにかく一生懸命にサポートしてくれるところです。
決して無理強いはしないので、とても助かりました。
例えば膝が悪かったらそこは考慮してくれるし、以前も背中のトレーニングをしていたら肩甲骨回りが凝っていてやりたくないことを伝えると違うトレーニングに切り替えてくれました。
トレーニングや食事制限の内容がガッチリ決まっていなくて、臨機応変にやってくれるのでそこがとても良いです。
みなさん仰ってるかもしれませんが料金ですね(笑)
私の周りでは高いと言う人もいるけど、そりゃスポーツクラブと比べたら高いに決まっているんですよねパーソナルトレーニングだから。
子育て中だったら大学の仕送りとかもいあったから厳しいかなって思うけど、今は子育ても終わってるし全然妥当な金額だと思います。
本当はもっと活用したいんですが遠くてなかなか来れないのが悔しいです。
3年前の5月に人生のピークに体重が増えてしまいました。
膝が痛いのもピークで整形外科の先生に太ってるからだって言われたんです。
これでムカついてあすけん(食事管理のアプリ)を始めました。
苫小牧にある肥満外来にもいって水中ウォーキングもして5㎏くらいは落ちました。
それでも68㎏を行ったり来たりしていて、パーソナルトレーニングを探していたんですが高くて結局行ってませんでした。
でも死ぬまでには後悔したくなくて、一大決心をしてパーソナルトレーニングを始めて。
痩せてよかったです(笑)
正直言ってジムに来た時は半信半疑だったし、痩せられるわけないと思ってました。
でも、やれば出来るんだなって(笑)
フォローをしてもらえたから、そこに対してありがたいなって感じてます。
とにかくうどんを食べたらダメだったのが大変でした！
冬は鍋料理が多くて私はあまり料理をしないので、うどんを食べることが多かったんです。
トレーナーさんに「うどんはダメだからそばに変えてください」って言われたときは「え～～！」って思いました(笑)
あとはパンを食べられないのも大変でした。
しかもカロリーを制限するのでお腹も空くし。
でも全部そのうち慣れたので、大変なのは最初だけでした。
楽しかったことは、体を動かすことが楽しいと思えたことです。
トレーナーさんの指導が良かったんですね。
また運動したい、また来たいと思える指導をしてもらえたので楽しかったです。