今回は、約4ヶ月で-7kg達成したMさんにインタビューを行いました！ Mさんは、過度な糖質制限でリバウンドの経験があり、運動をほとんどしないで食事制限のみで自己流のダイエットを繰り返していました。 高額なパーソナルジムに […]

3ヶ月で30万円ほどのパーソナルジムに通い、糖質制限など厳しいダイエットに調整したが、痩せることができずリバウンドしてしまったFさん そんなFさんでしたが、4ヶ月で-7kgのダイエットに成功しました！ただ、痩せただけでは […]

友人からの進めでパーソナルトレーニングを始めることになったT.Mさん ちょうどその頃に、とあるレースに参加することを目標にロードワークなどを行なっていました。 当初は、そのレースのためにパーソナルトレーニングを受けてくだ […]

結婚式でウェディングドレスを着るために、パーソナルトレーニングを始めたT様 結婚式まで時間があったため、10ヶ月という歳月で-10kgの減量に成功しました！ この体験談は、スターライトフィットネスの前身である「ひのまる整 […]